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如何预防“三高”

#健康2022#丶” “三高”危害人类健康的杀手,应该提前预防,首先要清淡饮食,荤素搭配,少油少糖少盐,要戒烟戒酒。其次要多运动,要迈开腿,不要久坐,每天走路在六千步到一万步,“三高”应该能够很好地控制住!

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财经资本 2022-01-27 0